Kampsport din träningsform?

Är kampsport din träningsform? Om inte så kanske du ska ge det en chans. Då vi alla är olika så kanske en träningsform som kickboxning kanske är det du vill hålla på med. Men vill du pressa dig ordentligt och är lite stryktålig så kanske denna träningsform är exakt det du ska hålla på med. […]

Fortsätt läsa …

Kampsport och löpning

För att kunna bli en bra utövare av kampsport räcker det sällan att endast träna kampsportsmomenten, man måste även lägga till konditionsövningar för att bygga upp sin uthållighet. Detta är något som varit känt sedan länge, alla som utövar en kampsport professionellt vet mycket väl vikten av uthållighet, ett praktexempel av detta är nutida MMA-utövare. […]

Fortsätt läsa …

Kampsport som träningsform

Träna, motionera och röra på sig är något som man bör göra med mer eller mindre regelbundenhet för att må bra. Som bekant så finns det en rad olika tränings- och motionsformer där det gäller att hitta de eller den som passar en själv allra bäst. Ett bra alternativ som är väldigt mångsidigt och där […]

Fortsätt läsa …