Upplev boxning och kampsport på plats

När det gäller boxning och kampsport är det många blickar som går till Asien, medan lika många tänker USA och UFC. Ja, kampsport har blivit något mycket populärt både för utövare och åskådare. Däremot kan det vara mer spännande att ta sig till Thailand och uppleva allt från Thaiboxning, till One Championship. Faktum är att […]

Fortsätt läsa …

Kampsport din träningsform?

Är kampsport din träningsform? Om inte så kanske du ska ge det en chans. Då vi alla är olika så kanske en träningsform som kickboxning kanske är det du vill hålla på med. Men vill du pressa dig ordentligt och är lite stryktålig så kanske denna träningsform är exakt det du ska hålla på med. […]

Fortsätt läsa …

UFC – Ultimate Fighting Championship

I världen av kampsport är det få saker som haft både sådan kontrovers och succé som Ultimate Fighting Championship. Denna tävling gick från att vara bannlyst i stora delar till att bli en av de mest populära sporteventen i modern tid på förhållandevis kort tid. Allt började 1993 då ett par organisatörer valde att skapa […]

Fortsätt läsa …

Muay thai – regler

Om du är intresserad av den Thailändska sporten muay thai boxning så är du inte ensam. Muay thai boxning har blivit vida känt över hela världen och så sent som 2014 blev muay thai inkluderat i IWGA som är en förkortning på International World Games Association. Denna sport är känd som “The art of eight […]

Fortsätt läsa …

Kampsport och löpning

För att kunna bli en bra utövare av kampsport räcker det sällan att endast träna kampsportsmomenten, man måste även lägga till konditionsövningar för att bygga upp sin uthållighet. Detta är något som varit känt sedan länge, alla som utövar en kampsport professionellt vet mycket väl vikten av uthållighet, ett praktexempel av detta är nutida MMA-utövare. […]

Fortsätt läsa …

Polsk MMA

Thaiboxning är inte den enda kampsporten som finns i världen. Ett annat mycket populärt alternativ är MMA där konstigt nog en polsk tävling har vuxit sig stor och börjat dra internationell publik.  Konfrontacja Sztuk Walki heter organisationen men är oftast mer känd som förkortningen KSW. Hittills har 35 stycken tävlingar arrangerats, till en början endast […]

Fortsätt läsa …

Kampsport som träningsform

Träna, motionera och röra på sig är något som man bör göra med mer eller mindre regelbundenhet för att må bra. Som bekant så finns det en rad olika tränings- och motionsformer där det gäller att hitta de eller den som passar en själv allra bäst. Ett bra alternativ som är väldigt mångsidigt och där […]

Fortsätt läsa …

En aktiv livsstil

För de allra flesta kampsportare gäller ett aktivt och energikrävande liv även utanför träningslokalen. Vi har med tiden lärt oss vad som krävs för att vi ska må som bra som möjligt och vilka rutiner vi behöver ruta in i våran vardag för att lyckas med det. Du som just är i startgroparna för att […]

Fortsätt läsa …

MMA

Mixed Martial Arts, eller MMA som det vanligen kallas, är en relativt ny sport, speciellt om vi jämför med liknande sporter som boxning, brottning och praktiskt taget alla kampsporter någonsin. Som borde framgå från namnet är MMA en blandning av olika discipliner, de som utövar MMA måste bland annat kunna både boxas och brottas, och […]

Fortsätt läsa …